Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х
Лев Васнев Лев ​Васнев
25 сентября 2013

Рыба в пакете на скорую руку

20 мин.
Для новичка
Этот метод приготовления рыбного филе опять же увидел по телевизору. Мне понравилось: быстро, вкусно, рыба варится в собственном соку и не разваливается. Детям, я думаю, должна понравиться. А гарнир можно любой, не только гречку.

Ингредиенты

филе рыбное 1–2 шт. Соль
лимон по вкусу гречка на гарнир
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление

1
Шаг 1
Берём любое рыбное филе (у меня пангасиус).
2
Шаг 2
разрезал пополам.
3
Шаг 3
Разморозил в микроволновке. Посолил, поперчил
4
Шаг 4
сложил в полиэтиленовый пакет, добавил капельку лимонного сока
5
Шаг 5
пакет завязал и опустил в кипящую воду
6
Шаг 6
через 10 минут достал, разрезал пакет
7
Шаг 7
достал из холодильника остатки варёной гречки, разогрел в микроволновке
8
Шаг 8
Положил сверху готовую рыбку, посыпал зеленью и съел. Быстро, вкусно и низкокалорийно.

Комментарии к рецепту (3)

Гала 10 ноября 2013 в 15:06
Ужасно микроволновка- это миничернобыль, и варёный пакет, который не разлагается 100лет, травитесь на здоровье!!!!
Лев Васнев 11 ноября 2013 в 18:33
конечно вы правы, но не всем же быть правильными, кто то должен быть и плохим
Лев Васнев 25 сентября 2013 в 22:19
на конкурс в тему рыба и морепродукты

Категории рецепта

Способ приготовления
Время дня
Событие
Диета
Основной продукт
Кухня