Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х

Салат "Щетка"

15 мин.
Для новичка
Салат "Щетка" - это замечательный салат для разгрузочных дней, и для тех, кто следит за своим весом. Этот рецепт я взяла из программы Елены Малышевой, и мне он очень понравился. В салат «Щетка» входят продукты, богатые минералами и витаминами, они позволят избавиться от вредных шлаков, накопившихся в организме. Салат употребляют весь день, разделив на несколько приемов пищи без соли и масла, и желательно пить воду, не менее 2 литров небольшими глотками.

Ингредиенты

свекла 500 г капуста 500 г
морковь 500 г лимонный сок 1 ст.л

Приготовление

1
Шаг 1
Для салата потребуются вот такие овощи.
2
Шаг 2
Капусту нашинковать.
3
Шаг 3
Морковь натереть на крупной терке.
4
Шаг 4
Свеклу натереть на крупной терке.
5
Шаг 5
Все овощи смешать, сбрызнуть соком лимона, перемешать. Выложить в глубокую посуду и поставить в холодильник.
6
Шаг 6
Салат "Щетка" готов. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту (4)

Наталья Плетенчук 14 января 2016 в 06:59
В столовой завода "Лакталис-Николаев" ( где , кстати, обедают и все топ-менеджеры предприятия) наши чудесные повара делают салат, который они называют "Витаминный".У них я научилась.В состав входят всё те же свекла и морковь, а также яблоко и корень сельдерея.Все ингридиенты натираются на овощерезке Бернера, получаются длинные тоненькие полосочки, заправляется салат тем же лимонным соком + КАПЕЛЬКА растительного масла (какое вы любите).Салат сочный, легкий, по результатам - то же, что и у Малышевой. Рекомендую.
Элла 29 октября 2014 в 00:00
А еще можно добавить яблоко.
Ася Эльманович 19 марта 2014 в 11:52
до малышевой салат существовал благополучно очень много лет...заявлено,что готовить полтора часа. насмешили...
Елена Николаева 19 марта 2014 в 15:40
15 минут время приготовления указано у автора. А если вы про "подготовку" рецепта - то это совсем другое, это сфотографировать, описать, опубликовать.