Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х
Татьяна Татьяна
9 ноября 2015

Салат "Новый Цезарь"

30 мин.
Для новичка
Всем известный салат "Цезарь". Я решила внести свою "нотку" в этот полюбившийся всеми салат. Пикантную особенность салату может придать йогурт. Йогурт должен быть натуральный, без добавок. Этот рецепт салата "Цезарь" подойдет для тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты

Куриная грудка 1 шт. Белый хлеб или батон 50 г
Яйца 2 шт. Маслины 10 шт.
Болгарский перец 1 шт. Йогурт 3 ст.л
Помидоры 2 шт. Соль 1/3 ч.л.
Сыр 100 г Листья салата 3 шт.
Чеснок (зубчики) 2 шт.

Приготовление

1
Шаг 1
Батон порезать кубиками, подсушить в духовке или сковороде с небольшим количеством масла, затем выложить на салфетку что бы лишнее масло впиталось. Готовые кубики – сухарики выложить в банку, добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавилку, закрыть банку крышкой, встряхнуть. Сухарики использовать для добавления в качестве ингредиента в салат.
2
Шаг 2
Теперь начнем резать ингредиенты для нашего диетического и низкокалорийного салата "Цезарь" по рецепту. Болгарский перец порезать кубиками
3
Шаг 3
Помидоры порезать соломкой
4
Шаг 4
Порезать маслины
5
Шаг 5
Порезать брусочками куриное филе
6
Шаг 6
Порезать яйца
7
Шаг 7
Добавить соль по вкусу, сверху салат полить йогуртом, посыпать натертым на терке твердым сыром. Украсить листьями салата.
Приятного аппетита!

Надеюсь, мой диетический рецепт салата "Цезарь" с йогуртом вам понравится!

Комментарии к рецепту (1)

галка 10 ноября 2015 в 14:48
Спасибо за рецепт. Очень часто готовлю такой салат, но с маслом и присыпаю кунжутными семечками.