Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х

Диетический салат "Талия"

20 мин.
Для новичка
Вот захотелось мне чего-то легкого. Выбрала в магазине что на меня смотрело, и вот получился у меня такой легкий салатик. Кто на диете или просто не хочет поправиться - этот салатик именно для вас.

Ингредиенты

капуста савойская 600 г зелень петрушки и укропа 20 г
огурец свежий 1 шт. яйцо вареное в крутую 2 шт.
яблоко сладкое 1 шт. перец болгарский средний 1 шт.
зел.консервированный горошек 3 ст.л соль и перчик по вкусу на глаз
луковица средняя 1 шт. икра искусственная красная по желанию

Приготовление

1
Шаг 1
Лук нарезаем полукольцами, капусту шинкуем, зелень измельчаем ножом. Огурчик соломкой, а яблочко трем на крупной терке.
2
Шаг 2
Добавляем горошек. Заправляем специями и майонезом. Перемешиваем.
3
Шаг 3
Выкладываем на тарелку кольцо болгарского перца. В кольцо перца вкладываем кольцо отварного белка. А дальше выкладываем салатик.
4
Шаг 4
На белок выкладываем по листику петрушки и по икринке. Украшаем салат тертым желтком и укропом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Надеюсь, мой рецепт диетического салата "Талия" вам понравился!

Комментарии к рецепту (4)

Кристина Смирнова 16 марта 2016 в 03:15
Отличный рецепт диетического салата, для весны самое то)
Тома К. 4 марта 2016 в 17:38
Спасибо за оригинальный диетический рецепт салата, надо будет попробовать после праздников)
Татьяна Коханцева 4 марта 2016 в 19:53
И ВАМ
Марина Николаева 29 февраля 2016 в 11:24
отличный салат для женщин, которые следят за фигурой!)