Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х

Салат с авокадо и овощами

20 мин.
Для новичка
4 порции
Низкокалорийный, колоритный салат с авокадо и овощами придется по вкусу всем тем, кто любит овощи.

Ингредиенты

Авокадо 1 шт. зелень петрушки веточки 1–2 шт.
перец сладкий 1 шт. зелень листьев салата 3–5 шт.
помидоры 1–2 шт. майонез по вкусу 2–3 ст.л
огурец средний 1 шт. сок лимона 0,5 ч.л.
сыр твердый 50 г соль по вкусу

Приготовление

1
Шаг 1
Приготовить продукты для салата.
2
Шаг 2
Листья салата порвать на блюдо.
3
Шаг 3
Авокадо очистить, разрезать пополам, вынуть косточку и нарезать по своему желанию. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело. Авокадо очень нежное, маслянистое, поэтому перемешивать надо осторожно.
4
Шаг 4
Нарезаем овощи: огурец, помидоры, перец, зелень, и выкладываем произвольно на блюдо.
5
Шаг 5
Посыпаем твердым сыром.
6
Шаг 6
И заливаем майонезом. При подаче на стол солим по вкусу, и перемешиваем салат с авокадо и овощами. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту (4)

Теперь хоть буду знать как съесть авокадо
Наталья Гарманова 11 октября 2013 в 15:10
Спасибо. Елена можете посмотреть мои рецепты приготовления салатов с авокадо. Их несколько.
Галина Паздник 10 октября 2013 в 23:03
Яркое вкусное блюдо , надо бы майонез сметаной заменить и посыпать черным перцем. Спасибо !!!
Наталья Гарманова 11 октября 2013 в 04:47
Спасибо Галина! Но в этом салате присутствует такой ингредиент. как майонез. Он и дает пикантности салатику. Но, можно и заправить перцем черным, тогда можно и сметаной.