Не любите готовить завтрак по утрам, но при этом не хотите питаться одними бутербродами? Не едите горячую, «вареную» овсянку, но знаете, насколько она полезна, и хотите приучить себя к этому блюду? Долгое время я задавалась этими вопросами и не могла найти на них ответа. Потом мне посоветовали попробовать так называемую «овсянку в банке». У этого блюда есть множество плюсов. Во-первых, оно готовится за считанные минуты. Во-вторых, единственное, что вам нужно сделать утром — это достать овсянку из холодильника. В-третьих, такое блюдо удобно брать с собой на работу или тренировку. Ну и, наконец, в-четвертых, такую овсянку можно разнообразить бесконечно!
Сегодня я хочу предложить вам пошаговый рецепт овсянки в банке, здорового и быстрого завтрака без готовки. Эту овсянку я приготовила с бананом и несквиком, но вы можете делать ее и с другими ингредиентами на ваш вкус!
В кулинарную книгу Распечатать Скачать рецепт (pdf)
| овсянка быстрого приготовления 4 ст.л | несквик 1,5 ст.л | ||
| йогурт натуральный (без наполнителей) 100 г | банан 1/2 шт. | ||
| молоко 2 ст.л | ванильный сахар по вкусу |
Вот все ингредиенты для приготовления ленивой овсянки в банке. 
Засыпаем в баночку овсяные хлопья. 
Добавляем банан к овсяным хлопьям. 
Заливаем в банку молоко и йогурт. 
Добавляем ванильный сахар или ванилин по вкусу. 
Кладем в овсянку Несквик, еще раз перемешиваем и убираем овсянку в холодильник на ночь. 
С утра готовим себе кофе и достаем нашу баночку из холодильника — завтрак готов!
Надеюсь, вам понравился мой пошаговый фото рецепт ленивой овсянки в банке, полезного и вкусного завтрака без готовки!