Вы тоже не можете отказаться от пары печенек к чаю? А страдает фигура) Но с этим низкокалорийным овсяным печеньем, рецепт с фото пошагово которого я вам предлагаю, фигура будет в порядке, и вы побалуете себя вкусной сладостью. Этот рецепт диетического овсяного печенье из овсяных хлопьев без муки и масла, поэтому, я уверена, его оценят все худеющие и соблюдающие принципы ПП! В кулинарную книгу Распечатать Скачать рецепт (pdf)
| Кефир 200 мл | Изюм 2 ст.л | ||
| Овсянка 200 г | Ванилин | ||
| Мед жидкий 2 ст.л | Корица |
Начнем наш рецепт низкокалорийного печенья из овсянки (геркулеса). Насыпаем 200 г овсянки 
Наливаем туда 200 мл кефира. Если хотите совсем низкокалорийный вариант, возьмите 1% кефир 
Перемешайте овсянку с кефиром и оставьте на 40-50 минут. 
И залейте кипятком минут на 15-20, чтобы стал мягкий 
Когда время подошло, добавляем в овсянку отжатый изюм, ванилин, мед и корицу. 
Все перемешайте. Тесто для самого низкокалорийного печенья из овсянки готово! 
Застелите противень пергаментом. Смажьте слегка маслом, совсем немного. И выкладываем тесто столовой ложкой на пергамент. Тесто будет густое, а печенье почти не растекается, поэтому вы ложкой (или вилкой) разравняйте каждое печенье так, чтобы была лепешка. 
Выпекаем в заранее разогретой до 180 С духовке в течение 30 минут. 
Наливайте зеленый чай и наслаждайтесь вкусным овсяным печеньем без вреда для фигуры!
Теперь вы знаете, как приготовить диетическое овсяное печенье по рецепту с фото пошагово!