Низкокалорийное овсяное печенье — рецепт с фото пошагово.

ovsyanoe-pechene-2234605-3855795 Вы тоже не можете отказаться от пары печенек к чаю? А страдает фигура) Но с этим низкокалорийным овсяным печеньем, рецепт с фото пошагово которого я вам предлагаю, фигура будет в порядке, и вы побалуете себя вкусной сладостью. Этот рецепт диетического овсяного печенье из овсяных хлопьев без муки и масла, поэтому, я уверена, его оценят все худеющие и соблюдающие принципы ПП!  В кулинарную книгу Распечатать Скачать рецепт (pdf)

  • fs_image_resized245998-2121839
  • fs_image_resized286695-5431145
Кефир 200 мл Изюм 2 ст.л
Овсянка 200 г Ванилин
Мед жидкий 2 ст.л Корица

nasypat-ovsyanku-2124508-5938174 Начнем наш рецепт низкокалорийного печенья из овсянки (геркулеса). Насыпаем 200 г овсянки vlit-kefir-2124509-1235567 Наливаем туда 200 мл кефира. Если хотите совсем низкокалорийный вариант, возьмите 1% кефир zamochit-2124510-3319530 Перемешайте овсянку с кефиром и оставьте на 40-50 минут. vymyt-izyum-2124511-3623961 oshparit-kipyatkom-2124512-3811337 И залейте кипятком минут на 15-20, чтобы стал мягкий dobavit-napolnitel-2124513-9192902 Когда время подошло, добавляем в овсянку отжатый изюм, ванилин, мед и корицу. razmeshat-testo-2124514-8574922 Все перемешайте. Тесто для самого низкокалорийного печенья из овсянки готово! vylojit-na-bumagu-2124515-3698553 Застелите противень пергаментом. Смажьте слегка маслом, совсем немного. И выкладываем тесто столовой ложкой на пергамент. Тесто будет густое, а печенье почти не растекается, поэтому вы ложкой (или вилкой) разравняйте каждое печенье так, чтобы была лепешка. vypekat-polchasa-2124516-4017865 Выпекаем в заранее разогретой до 180 С духовке в течение 30 минут. podat-k-chayu-2124517-6221338 Наливайте зеленый чай и наслаждайтесь вкусным овсяным печеньем без вреда для фигуры!

Теперь вы знаете, как приготовить диетическое овсяное печенье по рецепту с фото пошагово!

Оцените статью