Диетический салат с курицей и овощами
Салаты с курицей быстро и легко готовятся, они считаются диетическими. Эти салаты легки и хорошо усваиваются. Салат с куриным мясом сочетается с любыми овощами и зеленью. Приправы для салаты могут быть любые, так же как и пряности, кто любит поострее можно добавить немного хрена, или горчицы, или имбиря. Можно заправить салат нежирной сметаной, оливковым маслом с лимоном. Этот салат можно есть целый день и терять вес.
Ингредиенты
Куриное филе 300 г | Сок лимона 1–2 ч.л. | ||
Зеленая стручковая фасоль 200 г | Соль | ||
Листья салата 50–70 г | Масло оливковое 2–3 ст.л | ||
Сельдерей черешковый 100–150 г | Зелень укропа | ||
Зелень петрушки 20–30 г | перец черный по вкусу |
Таблица мер и весов
Приготовление
Шаг 1
Вот такие продукты понадобятся для приготовления куриного диетического салата. Можно и брать другие ингредиенты.
Предварительно отварить куриное филе, зеленую стручковую фасоль. Дать остыть и немного подсушить.
Предварительно отварить куриное филе, зеленую стручковую фасоль. Дать остыть и немного подсушить.
Шаг 3
Добавляем зеленую стручковую фасоль, натереть на крупной терке черешковый сельдерей. И сбрызнуть все соком лимона.
Категории рецепта
Вид блюда
Способ приготовления
Время дня
Диета
Основной продукт
Кухня
Комментарии к рецепту (2)