Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х
  • Как считать калории в блюдах

    Опубликовано 7 июня 2013 в 09:25
    Считать калории, чтобы похудеть придумали еще в 20-е годы прошлого века. И большинство диетологов уверены, что это – самый эффективный способ уменьшить энергетическую ценность собственного питания, и похудеть естественным путем. Первое, что надо сделать—это завести блокнот, в который вы будете записывать, сколько калорий Вы потратили и потребили за день. Носите этот блокнот всегда с...
      1 1062