Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х
Татьяна Татьяна
17 ноября 2015

Салат из свежей капусты с яблоком и морковью

15 мин.
Для новичка
Вкусный и полезный салат для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своим здоровьем. Советую этот рецепт салата из капусты с яблоком и морковью всем - это недорого, витаминно и очень аппетитно!

Ингредиенты

Капуста (небольшой кочан) 1/2 шт. Петрушка (веточки) 4–5 шт.
Яблоко 1 шт. Соль 1/2 ч.л.
Морковь средней величины 1 шт. Масло растительное или оливковое 2–3 ст.л
Зеленый лук (перо) 3–4 шт. Лимон 1 шт.

Приготовление

1
Шаг 1
Ингредиенты для салата.
2
Шаг 2
Капусту нашинковать тонкой соломкой.
3
Шаг 3
Яблоки нашинковать тонкой соломкой, порезать мелко зеленый лук и петрушку. Несколько листочков петрушки оставить для украшения салата, морковь натереть на корейской терке.
4
Шаг 4
Если у вас есть вырубки для изготовления мелких цветов, морковь можно вырезать при помощи вырубки. Блюдо будет смотреться очень красиво, празднично и оригинально.
5
Шаг 5
Ингредиенты для салата перемешать, добавить сок одного лимона, растительное или оливковое масло, Салат посолить по вкусу.
Приятного аппетита!

Надеюсь, мой низкокалорийный рецепт салата из капусты с морковью и яблоком вам пришелся по душе!

Комментарии к рецепту (4)

Наталья Ершова 19 ноября 2015 в 10:23
Ням-ням, вкусный салатик! Я ещё добавляю имбирь, натертый свежий или сухой, когда что есть )))
галка 17 ноября 2015 в 22:48
Спасибо за салатик,я набрала лишние кг, вот теперь сижу на салатах, готовила с апельсином и грейпфрутом, может скину?
Анастасия Свиридова 17 ноября 2015 в 11:51
Очень аппетитная версия классического витаминного салата, рецепт простой и вкусный, сама так готовлю)
Алиса Щетинина 17 ноября 2015 в 20:36
я вот тоже подумала, что это отличная альтернатива рецепту витаминного салата, надо же и его разнообразить)