Установите на наш виджет и первыми узнавайте про новые рецепты! Закрыть х
Алиса Щетинина Алиса ​Щетинина
14 сентября 2015

Ленивая овсянка в банке

5 мин.
Для новичка
1 баночка
Не любите готовить завтрак по утрам, но при этом не хотите питаться одними бутербродами? Не едите горячую, "вареную" овсянку, но знаете, насколько она полезна, и хотите приучить себя к этому блюду? Долгое время я задавалась этими вопросами и не могла найти на них ответа. Потом мне посоветовали попробовать так называемую "овсянку в банке". У этого блюда есть множество плюсов. Во-первых, оно готовится за считанные минуты. Во-вторых, единственное, что вам нужно сделать утром - это достать овсянку из холодильника. В-третьих, такое блюдо удобно брать с собой на работу или тренировку. Ну и, наконец, в-четвертых, такую овсянку можно разнообразить бесконечно!

Сегодня я хочу предложить вам пошаговый рецепт овсянки в банке, здорового и быстрого завтрака без готовки. Эту овсянку я приготовила с бананом и несквиком, но вы можете делать ее и с другими ингредиентами на ваш вкус!

Ингредиенты

овсянка быстрого приготовления 4 ст.л несквик 1,5 ст.л
йогурт натуральный (без наполнителей) 100 г банан 1/2 шт.
молоко 2 ст.л ванильный сахар по вкусу

Приготовление

1
Шаг 1
Вот все ингредиенты для приготовления ленивой овсянки в банке.
2
Шаг 2
Засыпаем в баночку овсяные хлопья.
3
Шаг 3
Режем половинку банана.
4
Шаг 4
Добавляем банан к овсяным хлопьям.
5
Шаг 5
Заливаем в банку молоко и йогурт.
6
Шаг 6
Тщательно перемешиваем.
7
Шаг 7
Добавляем ванильный сахар или ванилин по вкусу.
8
Шаг 8
Кладем в овсянку Несквик, еще раз перемешиваем и убираем овсянку в холодильник на ночь.
9
Шаг 9
С утра готовим себе кофе и достаем нашу баночку из холодильника - завтрак готов!

Надеюсь, вам понравился мой пошаговый фото рецепт ленивой овсянки в банке, полезного и вкусного завтрака без готовки!

Комментарии к рецепту (4)

Елена Рыбникова 21 сентября 2015 в 16:54
Когда-то давно делала такую, правда, не с какао, а с ягодами... Так полезнее.
галка 14 сентября 2015 в 16:21
Очень интересно...
Алиса Щетинина 14 сентября 2015 в 17:10
Попробуйте)) вариаций со вкусами много - можно делать как в рецепте, можно добавлять вместо банана и несквика любые ягоды, фрукты, кокосовую стружку, шоколад...
галка 15 сентября 2015 в 11:31
Спасибо большое.

Категории рецепта

Время дня
Событие
Диета
Основной продукт
Кухня