Сохранить в закладки 
Лига Кулинаров
Врачи всего мира рекомендуют применять морскую капусту при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни, хроническом запоре. Ламинарию можно также применять при разгрузочной диете, с целью снижения веса, при очистке организма от шлаков. Сегодня я готовлю салат из морской капусты. Этот рецепт очень старый, так готовила его мама. Рецепт на конкурс тема «Народная классика». В кулинарную книгу Распечатать Скачать рецепт (pdf)
| Яйцо 3 шт. | репчатый лук 1/2 шт. | ||
| крабовые палочки 100 г | майонез легкий 3 ст.л | ||
| морская капуста 100 г |
Нам нужны к салату эти ингредиенты. Яйца сварить вкрутую. Еще майонез для заправки салата. 
Репчатый лук мелко порезать. 
Морскую капусту соединить с нарезанным луком, добавить майонез и перемешать. 
У яиц отделить белки от желтков. Нам для салата понадобятся только белки. Их нарезать, также порезать крабовые палочки. 
В тарелке смешать крабовые палочки, яичные белки и майонез. 
На тарелку выложить морскую капусту и яичные белки. Салат с морской капустой «Дальневосточный» готов. Вкусно и полезно!